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Las emociones de esta familiase despiertan al focalizar algo que llama tu atención, que te atrae y de lo que quieres disfrutar o saber más. Es una sensación placentera abierta a nuevos descubrimiento y aportaciones. Motiva las conductas de exploración, novedad y cambio, lo que, a su vez, invita a la persona a que explore, investigue y manipule. Es el mecanismo principal que enciende las emociones, que alimenta la atención y abre las puertas al aprendizaje. Se activa a los pocos meses de nacer y es lo que nos empuja a jugar, a experimentar, recibir estímulos, obtener recompensas y establecer vínculos entre lo que ocurre a nuestro alrededor y nuestras emociones.
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Sentirse protegido y respaldado. Sentirse recibido, acogido y cuidado en el entorno familiar, es una de las necesidades emocionales básicas que, si no es cubierta durante los primeros años de vida, puede causar problemas posteriormente. Su base es la seguridad es la confianza.
3
Aparece ante la pérdida de algo o alguien que para nosotros es importante. Nos brinda un tiempo de reflexión, de introspección, de duelo si es el caso. Tiende a la reintegración personal y la reconciliación. Es una respuesta ante la pérdida y nos permite hacer una pausa, un tiempo para pensar y poder mostrar a otros que necesitamos apoyo.
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Se presenta cuando percibimos placer producido por un suceso favorable, suele manifestarse con un buen estado de ánimo, satisfacción, sentido del humor y tendencia a la risa o la sonrisa. Nos hace tender a la afiliación y al pensamiento flexible y divergente y a la exploración. Además lleva a la propagación de un estado de ánimo positivo en el grupo.
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Surge ante la creencia dolorosa en una deficiencia respecto a los demás. También aparecen ante el fracaso público respecto al logro de metas, o la transgresión de normas morales. Es una emoción que va ligada a una situación (real o imaginaria). Ante determinadas personas o situaciones novedosas suelen aparecer las emociones de esta familia. Son emociones muy incómodas que sentimos cuando no podemos, o no sabemos actuar con naturalidad y conllevan el deseo de escapar o una acción reparadora, así como a la pérdida de autoestima.
6
Aparece cuando sentimos que nos hemos comportado mal, cuando cometemos un error y no lo reparamos, o cuando transgredimos normas que pueden afectar a los demás. Crea un conflicto interno y es una de las experiencias emocionales más dolorosas. Ante esta emoción tenemos la necesidad de reparar el daño causado para liberarnos y sentirnos bien. Nos avisa de que hay un comportamiento o acción nuestra que no nos gusta y nos motiva a cambiar y reparar.
7
Se activa ante la percepción de peligro, inseguridad, amenaza o posibles daños (reales o imaginarios) a nuestro bienestar. Su función original es garantizar nuestra protección. Provocan una sensación de tensión nerviosa que nos ayuda a ubicarnos en la realidad rápidamente.
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Se activa cuando sentimos frustración, somos heridos, engañados o traicionados. Genera una reacción de irritación y rabia causada por la indignación de sentir vulnerados nuestros derechos. Su necesidad es la de poner límites, mantener nuestras fronteras corporales, psicológicas y sociales para defender nuestros derechos. Pueden llegar a ser emociones peligrosas porque, están relacionadas con el resentimiento y la venganza y, si son muy intensas, bloquean el pensamiento y pueden provocar violencia, destrucción, ejercicio del poder sobre el otro y/o daños innecesarios cuando se descontrolan. El lado positivo de las emociones de esta familia es que pueden movilizar la energía hacia la auto-defensa, o a la defensa de la justicia, una defensa caracterizada por el vigor, la fuerza y la resistencia. En este caso nos ofrecen la energía de la afirmación de uno mismo. Nos ayudan a eliminar obstáculos o fuentes de frustración y a prevenir posibles ataques o agresiones.
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