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Vida saludable

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Vida saludable

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À propos de cette activité

Realizar en 10 minutos

Créé par

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Vida saludable
 

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Vida saludable Version en ligne

Realizar en 10 minutos

par Rolando Anchundia
1

Perdida de grasa

2

Método de estar en forma y bajar calorías

3

Te ayudra a ver como estas de salud

4

El estar relajado sin duda ayuda mucho al estar saludable

5

Sirven para formar y reparar tejidos de la piel, órganos, músculos, uñas, pelo y huesos. Son necesarias para que todas las células de nuestro cuerpo cumplan su función correctamente.

6

Te mantiene estable y firme

7

Es bueno para la salud

8

Dormir al menos siete horas por noche aumenta los beneficios de tener un estilo de vida saludable y puede disminuir en 65% el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y en 83%, riesgo de sufrir eventos fatales.

9

Las frutas nos aportan agua, vitaminas, minerales, fibra y diferentes compuestos beneficiosos para el organismo.

10

El agua ayuda a mantener el cuerpo bien hidratado que es esencial, ya que casi todas las células del cuerpo necesitan agua para funcionar correctamente.

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