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Crucigrama Fitness: conceptos básicos

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Crucigrama Fitness: conceptos básicos

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À propos de cette activité

Conceptos de entrenamiento ajustados

Créé par

— Angel
— Angel
Venezuela

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Crucigrama Fitness: conceptos básicosVersion en ligne

Conceptos de entrenamiento ajustados

par — Angel
1

Capacidad para vencer resistencia o generar tensión muscular.

2

Habilidad de mantener un esfuerzo durante un tiempo prolongado.

3

Movimiento que consiste en elevarse del suelo y volver a caer.

4

Ejercicio que consiste en doblar y estirar brazos o piernas.

5

Movimiento que alarga los músculos y mejora la flexibilidad.

6

Correr a ritmo suave y constante para calentar.

7

Ejercicios que fortalecen los músculos del abdomen.

8

Actividad aeróbica que implica desplazar rápidamente las piernas.

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1

Capacidad para vencer resistencia o generar tensión muscular.

2

Habilidad de mantener un esfuerzo durante un tiempo prolongado.

3

Movimiento que consiste en elevarse del suelo y volver a caer.

4

Ejercicio que consiste en doblar y estirar brazos o piernas.

5

Movimiento que alarga los músculos y mejora la flexibilidad.

6

Correr a ritmo suave y constante para calentar.

7

Ejercicios que fortalecen los músculos del abdomen.

8

Actividad aeróbica que implica desplazar rápidamente las piernas.

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