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À propos de cette activité

Actividad sobre las capacidades básicas del rendimiento físico.

Créé par

Johnny Lass
Johnny Lass
Ecuador

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Capacidades Físicas Condicionantes.Version en ligne

Actividad sobre las capacidades básicas del rendimiento físico.

par Johnny Lass
1

Capacidad de vencer una resistencia mediante la tensión muscular.

2

Capacidad de mantener un esfuerzo físico durante un tiempo prolongado.

3

Capacidad de realizar un movimiento en el menor tiempo posible.

4

Capacidad de mover las articulaciones en toda su amplitud.

5

Capacidades que dependen de la eficiencia energética del metabolismo.

6

Capacidades que permiten regular y dirigir el movimiento.

7

Acción de estirar un músculo para mejorar su rango.

8

Tensión leve y constante de los músculos en reposo.

9

Relación entre la fuerza aplicada y la velocidad del movimiento.

10

Capacidad de cambiar de dirección de forma rápida y eficiente.

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