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À propos de cette activité

Resuelve el crucigrama en base al equipo 2 de autosabotaje

Créé par

Nahomi Sharenni Carmona Bonilla
Nahomi Sharenni Carmona Bonilla
Mexico

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Resuelve el crucigrama en base al equipo 2 de autosabotaje

par Nahomi Sharenni Carmona Bonilla
1

Estrategia que implica planear tareas y motivarte con incentivos para dejar de postergar

2

Técnica cognitiva donde cambias ideas negativas por interpretaciones más realistas y útiles.

3

Habilidad para expresar lo que sientes y necesitas con respeto hacia ti y los demás

4

Actitud que implica permitir errores y adaptarte sin rigidez extrema.

5

Proceso de compararte de forma constructiva para crecer, no para dañarte.

6

Capacidad de establecer hasta dónde permites acciones de otros en tu vida.

8

Proceso de reconocer habilidades propias que no habías desarrollado o visto antes.

9

Recuperar la capacidad de tomar decisiones propias después de sentirte incapaz.

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