Mots Croisés Rutina Saludable y AutonomíaVersion en ligne Descubre hábitos y estrategias para una rutina de ejercicio divertida y saludable. par Elena Moreyra 1 Acciones repetidas de forma regular que influyen en el bienestar. 2 Secuencia de actividades planificadas para cada día que estructura la jornada. 3 Actividad física deliberada para fortalecer músculos, resistencia y salud. 4 Capacidad de tomar decisiones y actuar por cuenta propia. 5 Elección entre distintas opciones para avanzar en una meta. 6 Impulso interno que impulsa a iniciar y mantener una tarea. 7 Estado de equilibrio físico y mental favorable. 8 Constancia para seguir un plan y alcanzar objetivos. 6 7 5 1 8 2 4
