1
Según la Organización Mundial de la Salud, esta palabra es definida como un estado de completo bienestar.
2
Conjunto de procesos biológicos por los cuales el organismo obtiene, transforma y utiliza los nutrientes de los alimentos para crecer y obtener energía.
3
Primer parte del proceso de nutrición al consumir alimentos.
4
Acción de ingerir alimentos. Proceso consciente y voluntario.
5
Sustancias químicas formadas por moléculas unidas entre sí. Son transportados por la sangre hasta cada célula del cuerpo, obteniendo energía vital.
6
Proporcionan energía principal como los carbohidratos, proteínas y lípidos.
7
Son esenciales para regular procesos metabólicos, el sistema inmunológico y otras funciones vitales.
8
Fundamental para la hidratación, transporte de nutrientes y regulación de la temperatura corporal.
9
Tipos de nutrientes que construyen y reparan tejidos. células y sistemas del cuerpo como el muscular, óseo y nervioso. Por ejemplo: carne, huevo, lácteos y pescado.
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