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Nutrientes y Bien Comer

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Nutrientes y Bien Comer

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À propos de cette activité

Conceptos clave de nutrientes y el plato.

Créé par

Mexico

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Nutrientes y Bien ComerVersion en ligne

Conceptos clave de nutrientes y el plato.

par JULIO MIGUEL GONZALEZ GRANADOS
1

sustancias químicas que se encuentran en los alimentos que consumimos y que aportan energía a las células de nuestro cuerpo.

2

Se requieren en grandes cantidades y aportan energía.

3

Se requieren en cantidades pequeñas y no aportan energía.

4

Son la principal fuente de energía para el sistema muscular y el sistema nervioso.

5

Regular la temperatura corporal, protegen de golpes, son reserva de energía, forman parte de la estructura celular, dan lugar a la producción de algunas hormonas y permiten la absorción de las vitaminas.

6

Son fuente de aminoácidos que permiten generar y reparar los músculos y producir anticuerpos.

7

Regulan el metabolismo y son esenciales para el crecimiento y desarrollo.

8

Ayudan a mantener en buen estado a los órganos, a la formación de los huesos y regulan los procesos hormonales.

9

En México, la guía alimentaria oficial se llama

10

Forma parte del primer grupo del plato del bien comer

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