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À propos de cette activité

Explora conceptos clave para mejorar el bienestar personal y emocional.

Créé par

Manuel Villegas
Manuel Villegas
Mexico

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Explora conceptos clave para mejorar el bienestar personal y emocional.

par Manuel Villegas
1

Actividad física que fortalece el cuerpo y mejora la salud.

2

Acción de beber agua suficiente para mantener el cuerpo en equilibrio.

3

Práctica que ayuda a calmar la mente y encontrar paz interior.

4

Tiempo dedicado a recuperar energía y permitir la regeneración física.

5

Estados afectivos que sentimos y debemos aprender a reconocer y expresar.

6

Acción de consumir alimentos que nutren el cuerpo.

7

Acto de pensar sobre uno mismo, lo que se hace y siente.

8

Valoración que una persona tiene de sí misma.

9

Conjunto de hábitos que mantienen limpio y sano el cuerpo.

10

Decisiones personales que protegen nuestro bienestar emocional.

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