1
Constituyente de a coenzima A
2
Esta compuesto o hace parte de las carnes, huevos, lácteos, cereales.
3
Mantenimiento de cartilago y huesos, sintesis de colageno
4
Labios enrojecidos y grietas en las comisuras de la boca son sintomas de su aucencia
5
Metabolismo de ácidos nucleicos
6
Su aucencia provoca anemia perniciosa
7
Un metabolismo de los hidratos de carbono
8
Promoviente del crecimiento oseo
9
Convulsiones y tics musculares son señales de falta de
10
Antioxidante, evita anemia
11
Es importante para la coagulacion de la sangre
12
Formación de glucógenos ; metabolismo de aminoácidos
13
Ayudan al equilibrio ácido-básico ; equilibrio del agua ; función nerviosa y muscular
14
Formación de huesos y dientes ; con un equilibrio ácido-base
15
Coenzima en reacciones metabolicas y una baja cantidad de esta causan edemas e insuficiencia cadiaca
16
Antioxidante ( glutation peroxidasa)
17
Su aucencia provoca ceguera nocturna o permanente
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Un componente de la hemoglobina
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Componente de ciertas enzimas digestivas
20
Componente de las hormonas tiroideas..
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