2
segundo en la pirámide alimenticia proveen de vitaminas, minerales y fibra para el sistema digestivo
3
aceite , manteca y mantequilla, los cuales junto con el azúcar deben de consumirse en poca cantidad son la punta de la pirámide
4
ayuda a mejorar la flexibilidad del cuerpo, equilibrio, agilidad y la coordinación, así como a fortalecer los huesos
5
carnes sin grasa
6
suministran la energía y los nutrientes necesarios para que el cuerpo humano este sano
7
proceso biológico donde el organismo humano asimila los alimentos para el funcionamiento, crecimiento y mantenimiento de las funciones vitales
8
tercero de la pirámide son básicas para tener un cuerpo sano y fuerte, manteniendo la piel y músculos bien construidos
9
el exceso de grasas provoca
10
coma preferiblemente cinco comidas diarias nunca deje de tomar una de las comidas más importantes
11
la deficiencia de nutrientes da lugar a alteraciones hormonales como
12
el ser humano come vegetales y animales y sus derivados por eso se clasifica como
14
son la base de la pirámide alimenticia son los que se deben de consumir en mayor cantidad
16
los adolescentes son susceptibles a padecer deficiencia de hierro ya que su volumen de sangre y su masa muscular aumentan durante el crecimiento y desarrollo
17
durante el crecimiento se necesita este mineral para densificar al máximo los huesos
18
uno de los cereales que más se consumen en Costa Rica
Créer jeu