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(7)
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deporte
crossfit
fuerza
resistencia física
Âge recommandé: 15 ans
96 fois fait

Créé par

Prof. E.F. Víctor Gadea
Prof. E.F. Víctor Gadea
Uruguay

Top 10 résultats

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    ReyElmo ez
    ReyElmo ez
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    Agustin Cruz Montaño
    Agustin Cruz Montaño
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    Nicolás Fernandez
    Nicolás Fernandez
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    Noelia Rissotto Gonzalez
    Noelia Rissotto Gonzalez
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    Jaelle porciuncula
    Jaelle porciuncula
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  6. 6
    nicolas sosa
    nicolas sosa
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  7. 7
    Prof. E.F. Víctor Gadea
    Prof. E.F. Víctor Gadea
    03:16
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  8. 8
    Pablo Gonzalez
    Pablo Gonzalez
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  9. 9
    Anthony Calimares
    Anthony Calimares
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    Tammy Rivadavia
    Tammy Rivadavia
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El CrossfitVersion en ligne

Mira las secuencias de videos y marca las opciones correctas para aprender jugando acerca de esta disciplina.

par Prof. E.F. Víctor Gadea
1

Qué es el Crossfit:

Selecciona una o varias respuestas

2

Crossfit y fases de una clase:

Selecciona una o varias respuestas

3

Impactos del Crossfit:

Selecciona una o varias respuestas

4

Consecuencias y conclusiones:

Selecciona una o varias respuestas

5

El Crossfit y sus beneficios:

Selecciona una o varias respuestas

Explicación

Apunta al acondicionamiento físico y mental. La técnica queda algo relegada en esta disciplina.

La primera fase de una clase es la del calentamiento o entrada en calor.

Tiene contraindicaciones ya que el cuerpo se ve exigido a grandes cargas.

Un 20% de practicantes tuvieron algún tipo de lesión.

Se debe entrenar al menos 8 semanas para notar cambios significativos.