Flexibilidad

Mots Croisés

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À propos de Mots Croisés

flexibilidad

Âge recommandé: 17 ans

3 fois fait

Créé par

Leandro Barrio

Argentina

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FlexibilidadVersion en ligne

par Leandro Barrio

La flexibilidad en educación física puede ser definida como el rango de movimiento que tienen las A__________S

Los E_________ son un componente de ejercicio común para mantener o mejorar la flexibilidad

El entrenamiento de F________D también puede ayudar a reducir el dolor muscular después de un ejercicio.

Básicamente la flexibilidad es qué tan lejos se mueven las articulaciones dependiendo de la E_______D de los músculos.

La flexibilidad del cuerpo puede ser mejorada al llevar a cabo una serie de E_________ de movilidad para las articulaciones.

Estirarse después del ejercicio mantiene a los músculos sueltos y R_____S.

Al entrenar la flexibilidad disminuye el riesgo de L______.

La flexibilidad es importante en el ejercicio físico, ya que permite que se tenga un mejor rendimiento cuando se juegan D_______ o se hace un ejercicio.

La flexibilidad también se refiere a la movilidad de los M___________S. lo que permite más movimiento alrededor de las articulaciones.

Cuando las articulaciones y los músculos son flexibles, se utiliza menos E_____ cuando se está en movimiento.