Memory Estrategia 4x4 2.0Version en ligne Juego practico de concentrese que le permitira reconocer conceptos basico de la estrategia de cuatro por cuatro (4x4), consiste en impulsar cuatro actividades saludables que evitan la aparición de cuatro enfermedades graves, que generan la gran carga de discapacidad y muerte. Estas actividades son: promover la actividad física, evitar el consumo de tabaco y el de alcohol; y promocionar la alimentación saludable, rica en frutas y verduras. De esta manera, se evitarán las enfermedades cardio-cerebro-vasculares, la diabetes, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica y el cáncer. par Andres Camilo Gutierrez Barahona ATHEROSCLEROTIC CARDIOVASCULAR DISEASE EXCESS TOBACCO CANCER DIABETES JUNK FOOD CHRONIC RESPIRATORY DISEASE PHYSICAL ACTIVITY LITTLE OR NOTHING EXERCISE HEALTHY DIET STROKE HARMFUL USE OF ALCOHOL