Memory Estrategia 4x4 2.0Version en ligne Juego practico de concentrese que le permitira reconocer conceptos basico de la estrategia de cuatro por cuatro (4x4), consiste en impulsar cuatro actividades saludables que evitan la aparición de cuatro enfermedades graves, que generan la gran carga de discapacidad y muerte. Estas actividades son: promover la actividad física, evitar el consumo de tabaco y el de alcohol; y promocionar la alimentación saludable, rica en frutas y verduras. De esta manera, se evitarán las enfermedades cardio-cerebro-vasculares, la diabetes, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica y el cáncer. par Andres Camilo Gutierrez Barahona ATHEROSCLEROTIC CARDIOVASCULAR DISEASE JUNK FOOD DIABETES PHYSICAL ACTIVITY STROKE HARMFUL USE OF ALCOHOL CHRONIC RESPIRATORY DISEASE CANCER LITTLE OR NOTHING EXERCISE EXCESS TOBACCO HEALTHY DIET