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COMPONENTES DE LA CARGA

Mots Croisés

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Aquí aprenderás los componentes de la carga de entrenamiento físico

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Colombia

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Mots Croisés

COMPONENTES DE LA CARGA Version en ligne

Aquí aprenderás los componentes de la carga de entrenamiento físico

par Héctor Andrés García Hincapié
1

Grado de esfuerzo o fortaleza del estímulo (nivel de esfuerzo) o el rendimiento de trabajo en una unidad de tiempo

2

Reiteración de los estímulos o la ejercitación en la clase o el entrenamiento deportivo durante la semana

3

Relación temporal entre la fase de trabajo y la de recuperación

4

Tiempo que dura el esfuerzo de un ejercicio o serie de ejercicio

5

Se manifiesta en: peso, repeticiones, tiempo, distancia, etc

6

Tiempo de recuperación entre ejercicios

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