Relier Pairs Hàbits saludables Version en ligne Hàbits saludables en relació a l'educació física par xavier Palau Escandell 1 Roba adequada per fer les classes d'educació física 2 Fer activitat física és... 3 Canviar-se de roba i/o duxar-se ho hem de fer... 4 Abans de fer activitat física No hem de ... 5 Abans i sobretot durant i després de fer activitat física... 6 Vestidors 7 Calçat NO adequat per fer activitat física. Sabates amb talons, botes i sandàlies Sempre després de fer activitat física necessari i beneficiós per tenir una bona salut Calçons curts i camiseta o xandall, sabates esportives amb calcetins Hem de beure aigua LLoc per canviar-se de roba abans o després de fer activitat física. Menjar molt