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À propos de cette activité

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Créé par

Yeifer Ramírez
Yeifer Ramírez
Costa Rica

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En el siguiente mapa aprenderas sobre autoestima

par Yeifer Ramírez
1 Autoestima
2 Todos somos diferentes
3 Hablate bonito
4 Mis emociones cuentan
5 Cómo cuidar mi autoestima

Explicación

¿Qué es la autoestima? La autoestima es el cariño y el respeto que sentimos por nosotros mismos. Es saber que somos valiosos, importantes y únicos. Cada niño y cada niña es especial y tiene cualidades que lo hacen diferente a los demás. RECUERDA : Todos somos valiosos

Todos somos diferentes Cada persona es diferente y eso es algo bueno. Algunos dibujan bonito, otros corren rápido o ayudan mucho. No debemos compararnos con los demás. Nuestras diferencias nos hacen especiales. Respetar y aceptar cómo somos fortalece nuestra confianza y nos ayuda a convivir mejor con todos.

Las palabras que pensamos sobre nosotros son importantes. Si digo “no puedo”, me siento triste. Si digo “voy a intentarlo”, me siento fuerte. Hablarme con cariño y respeto ayuda a mi corazón y a mi mente. Siempre puedo aprender y mejorar con esfuerzo diario.

Mis emociones cuentan Sentir alegría, tristeza, enojo o miedo es normal. Todas las emociones son parte de nosotros. Expresar lo que sentimos con respeto nos ayuda a sentirnos mejor. Cuando entiendo mis emociones, puedo controlarlas y actuar con calma. Eso fortalece mi seguridad y autoestima.

Puedo cuidar mi autoestima intentando cosas nuevas, celebrando mis logros y pidiendo ayuda cuando la necesito. También cuando me perdono por errores y sigo aprendiendo. Dormir bien, alimentarme sano y tratar a los demás con respeto me ayuda a sentirme fuerte.

 
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