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À propos de cette activité

Escribe las pistas que descubriste en la actividad de ordenar palabras y escríbela. Recuerda iniciar en mayúscula y ortografía.

Créé par

Emely Segura
Emely Segura
Costa Rica

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Escribe las pistas que descubriste en la actividad de ordenar palabras y escríbela. Recuerda iniciar en mayúscula y ortografía.

par Emely Segura
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Explicación

El amor propio surge de un proceso de introspección y aceptación profunda. Implica conocerse y quererse tal como uno es, sin buscar cambiar para complacer a los demás. Aunque comienza a construirse desde la infancia y la adolescencia, puede fortalecerse y evolucionar a lo largo de la vida. ¡No lo olvides!

Una buena autovaloración permite a las personas establecer metas realistas, tomar decisiones informadas y enfrentar desafíos con mayor confianza. Además, influye en la forma en que nos comunicamos y nos relacionamos con los demás, ya que una persona que se valora a sí misma tiende a establecer relaciones más saludables y equilibradas.

Frente a los dos extremos, la autoestima se considera como el orgullo saludable de sí misma, que conoce y acepta sus defectos y sus encantos, aceptando cómo es. Recuerda la clave está en el balance, un punto medio sin ir a los extremos.

No es suficiente tener éxitos importantes para asegurar la autoestima si las pretensiones son muy altas al punto de ser inflexibles afectará nuestra autoestima y felicidad. Ser feliz con mucho o con poco se puede, todo depende del autocuidado y la resiliencia.

La aceptación es la capacidad para asumir la vida, tal como es, significa aceptar la realidad, con situaciones agradables o desagradables, sin intentar cambiar o combatir aquello que no podemos controlar. Es un proceso de tolerancia y de adaptación (no de lucha), pero que conlleva acción, metas y asumir el control de aquellas cosas que sí podemos cambiar.

Mirate en ese espejo y no olvides que eres la persona más importante. ¡Quiérete y valórate! y no olvides que tu cuerpo es ese cofre que te lleva a todas partes. Eres único (a), no hay nadie como tú y vales muchísimo.

 
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