Memory MEJORAR Y MANTENER LA ATENCIÓNVersion en ligne Ejercicio práctico para relacionar actividades que pueden ayudarnos a mejorar y mantener la atención. Tomado de: Pallarés, E. (2014). La memoria. Guía para su conocimiento y práctica. Bilbao, España: Grafo S.A. par Silvia Cruz El sueño ayuda a mantener la atención. Tomar la decisión consciente de prestar atención. Utilice todos los sentidos inclusive la imaginación. Tener períodos de descanso, cambio de actividad, movimiento, relajación. Prescindir de los estímulos que pueden distraer. La alimentación saludable y la actividad física, mejoran la memoria y el aprendizaje. La motivación y el interés mejoran la atención.