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Eco-11 Act 3 Manejo del estrés en el ámbito de trabajo

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Eco-11 Act 3 Manejo del estrés en el ámbito de trabajoVersion en ligne

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par herramientas digitales
1

1 . El es un tipo de estrés propio de las sociedades industrializadas , en las que la creciente presión en el entorno laboral puede provocar la saturación física o mental del trabajador

2 . El es un proceso psicológico que se genera ante una situación exigente del organismo frente a la cual no tenemos suficiente información o respuestas adecuadas para resolverla , por lo que se activan mecanismos psicofisiológicos que nos permiten recoger más información y procesarla de forma más rápida para resolver la demanda exigida de forma adecuada

3 . Los son aquellas circunstancias que se encuentran en el entorno que rodea a las personas y que producen situaciones de estrés . Los estresores pueden ser de índole individual , grupal y organizacional .

4 . La constituye el aviso claro de la presencia de un agente estresor la cual es seguida por la fase de resistencia cuando la presencia del estrés supera la primera

5 . Los tensión muscular ( cuello , hombros , trapecios ? ) , cefaleas tensionales , malestar estomacal , taquicardias , falta de aire , temblores , sudoración , etc .

6 . Los son trastornos del apetito , abuso de drogas , insomnio , aceleración y bloqueos mentales , malas relaciones interpersonales .

7 . Los , por ejemplo , irritabilidad , impaciencia , ansiedad , falta de concentración , negativismo , falta de interés , etc

 
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