Limitar a utilização de ecrãs antes nas horas anteriores a dormir
Sedentarismo
Aumento potencial de lixo eletrónico
Aumento do tempo de vida e separação e tratamento dos diferentes materiais
Prática de exercício periodicamente.
Dores musculares
Manter uma postura ergonómica e pausas regulares
Isolamento social
Perturbações do sono
Reservar tempo para o convívio social