1
Naar achteren brengen in sagittale vlak
2
Binnenwaarts draaien
3
Buitenwaarts draaien
4
Naar voren brengen in het sagittale vlak
5
Beweging waardoor we kunnen grijpen
6
Strekbeweging
7
Handpalmen naar boven gericht
8
Beweging naar de middellijn toe in het frontale vlak
9
Handpalmen naar onderen gericht
10
Beweging van de middellijn weg in het frontale vlak
11
Buigbeweging
