Créer jeu
Télécharger
Téléchargement SCORM
A utiliser dans un LMS (Moodle, Blackboard...)
Téléchargement régulier
Pour être publié sur un site Web ou un blog.
Le téléchargement du jeu est une fonctionnalité exclusive pour les utilisateurs avec un Plan Académique ou un Plan Commercial.
Obtenez votre Plan Académique ou Plan Commercial dès maintenant et commencez à intégrer vos jeux dans votre LMS, votre site Web ou votre blog.
Obtenir Plan Académique
Si vous le souhaitez, vous pouvez télécharger une jeu de test ici et tester son intégration:
Partager le jeu
Compléter
Compléter

Beneficios de la Fibra - isra

Intégrez-le à votre plateforme
G. Classroom M. Teams
Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.
Télécharger
Vous avez dépassé le nombre maximum de jeux que vous pouvez intégrer à Google Classroom avec votre Plan actuel.

Pour intégrer autant de jeux que vous le souhaitez dans Google Classroom, vous avez besoin d’un Plan Académique ou un Plan Commerciel.

Obtenir Plan Académique
Vous avez dépassé le nombre maximum de jeux que vous pouvez intégrer à Microsoft Teams avec votre Plan actuel.

Pour intégrer autant de jeux que vous le souhaitez dans Microsoft Teams, vous avez besoin d’un Plan Académique ou un Plan Commerciel.

Obtenir Plan Académique
Le téléchargement du jeu est une fonctionnalité exclusive pour les utilisateurs avec un Plan Académique ou un Plan Commercial.

Obtenez votre Plan Académique ou Plan Commercial dès maintenant et commencez à intégrer vos jeux dans votre LMS, votre site Web ou votre blog.

Si vous le souhaitez, vous pouvez télécharger une jeu de test ici et tester son intégration:

Obtenir Plan Académique

Beneficios de la Fibra - isra

Compléter

Parties jouées 106
Créer une copie

À propos de cette activité

Los beneficios de la fibra en la salud

Créé par

ISRAEL BECERRIL
ISRAEL BECERRIL
Mexico

Téléchargez la version pour jouer sur papier

Créez votre propre jeu gratuite à partir de notre créateur de jeu
Affrontez vos amis pour voir qui obtient le meilleur score dans ce jeu
Créer un défi

Top Jeux

 %
Anonyme
Anonyme
 %
%
%
Vous avez dépassé le nombre maximum de jeux que vous pouvez imprimer avec votre Plan actuel.

Pour imprimer autant de jeux que vous le souhaitez, vous avez besoin d’un Plan Académique ou un Plan Commerciel.

Obtenir Plan Académique
Imprimez votre jeu
Beneficios de la Fibra - isra
 

Compléter

Beneficios de la Fibra - israVersion en ligne

Los beneficios de la fibra en la salud

par ISRAEL BECERRIL
1

heces integral física cáscaras rápidamente intestino SALUD organismo pan Pelar fibra soluble insoluble tránsito largo líquido estreñimiento

BENEFICIOS DE LA FIBRA EN LA
¿ Qué es la fibra dietética ?
La fibra dietética es una parte importante de nuestra dieta . La fibra dietética no puede ser digerida , y hay dos tipos de fibras que son importantes para el funcionamiento del :

1 . La fibra soluble forma un material similar a un gel en contacto con el agua . Ayuda principalmente a restablecer el intestinal . La avena , la cebada , chícharos , así como varias frutas son algunas fuentes de fibra .

2 . La fibra no se disuelve en el agua y es removida por el sistema digestivo rápidamente y , en gran parte , queda intacta . Este tipo de fibra le agrega volumen a las y ayuda a que los alimentos pasen más a través del estómago y los intestinos . El salvado de trigo , los cereales , pan integral , las verduras y los granos integrales son algunos ejemplos de alimentos ricos en fibras insolubles . El secreto para ingerir fibras en cantidad suficiente es tener una dieta equilibrada .

¿ Cuáles son los beneficios de la fibra para la salud ?
Agregar a la dieta es sencillo , y una dieta rica en fibras puede brindar beneficios en el plazo para su salud y la salud de su familia . La fibra ayuda a mantener la regularidad de su intestino en caso de estreñimiento . Agregar fibra a su dieta puede ayudarlo a tener evacuaciones regulares .

Otros consejos para ayudar a mantener la regularidad de su intestino sin :

Tenga una dieta bien equilibrada y coma regularmente
Beba mucho
Haga actividad regularmente

¿ Cómo aumentar el consumo de fibras sencillamente ?
Agregar fibras a su dieta es más sencillo de lo que piensa . Algunos consejos que pueden ayudar en los comienzos :

Reemplace los alimentos pobres en fibra ( blanco , arroz refinado , dulces y papas fritas ) por alimentos ricos en fibra ( pan , arroz integral , frutas y vegetales )
Intente comer más vegetales y frutas crudas . Inclusive las o la piel , siempre que sea posible . los vegetales puede reducir la cantidad de fibras , pues las cáscaras son excelente fuente de fibras .
Agregue alimentos ricos en fibras en todas las comidas . Los cereales en el desayuno son un buen comienzo , pero intente incluir frutas , vegetales , granos integrales en su dieta también .

Si el alimento no es suficiente , se puede ingerir un complemento de fibras .
Asegúrese de elevar su consumo de fibras gradualmente , para dar a su los tiempos de ajuste , y tome mucho líquido .

 
Voulez-vous vraiment quitter la page ?

En quittant la page, vous perdrez la progression du jeu.