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(57)
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3º - Media básica
entrenamiento
fuerza
abdominales
gimnasia
Âge recommandé: 14 ans
2093 fois fait

Créé par

Prof. E.F. Víctor Gadea
Prof. E.F. Víctor Gadea
Uruguay

Top 10 résultats

  1. 1
    Lautaro de león
    Lautaro de león
    00:22
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    but
  2. 2
    Lautaro de león
    Lautaro de león
    00:24
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  3. 3
    Ignacio
    Ignacio
    00:24
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    100
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  4. 4
    Lucía
    Lucía
    00:26
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    100
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  5. 5
    Dylan Saldias
    Dylan Saldias
    00:26
    temps
    100
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  6. 6
    Santiago emanuel monzillo deurado
    Santiago emanuel monzillo deurado
    00:28
    temps
    100
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  7. 7
    Matias Leal
    Matias Leal
    00:29
    temps
    100
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  8. 8
    Federico ashee
    Federico ashee
    00:31
    temps
    100
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  9. 9
    Agustin Cruz Montaño
    Agustin Cruz Montaño
    00:33
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    100
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  10. 10
    Valentin Corluka
    Valentin Corluka
    00:33
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El Core y su importanciaVersion en ligne

Mira las secuencias de video y responde marcando las opciones que consideres correctas para demostrar lo aprendido.

par Prof. E.F. Víctor Gadea
1

¿Qué es el Core en la actividad física?

Selecciona una o varias respuestas

2

Zona del Core

Selecciona una o varias respuestas

3

Músculos que lo conforman:

Selecciona una o varias respuestas

4

Músculos involucrados en el Core:

Selecciona una o varias respuestas

5

Función del Core:

Selecciona una o varias respuestas

6

Sobre Core:

Selecciona una o varias respuestas

7

Sobre Core:

Selecciona una o varias respuestas

Explicación

El Core está en la zona media y baja del tronco.

Por lo contrario, ayuda prevenir la aparición de lumbalgias.

En Halterofilia es vital tener el Core tonificado.