Compléter Importancia Actividad Física Version en ligne Consecuencias del sedentarismo. par Daniel Covarrubias 1 tecnológicos 30 menos Obesidad disminuir bípeda muscular vida CONSECUENCIAS regularidad ¿ Cuál es la importancia de la Actividad Física ? III El movimiento ayudó a la evolución del humano , principalmente por el uso del dedo pulgar y el caminar de forma , favoreciendo con ello el desarrollo del cerebro . En las diferentes épocas de la historia de la humanidad el movimiento ha sido importante de acuerdo a las necesidades e intereses . En la actualidad el movimiento de las personas ha disminuido considerablemente debido al uso de máquinas y diferentes dispositivos , provocando la falta de movimiento y con ello diferentes en la salud como : Diabetes , Cáncer , Riesgos cardiovasculares , , Disminución de la densidad mineral ósea y la masa , falta de funcionalidad en algunos órganos . Para el sedentarismo se recomienda que por cada minutos de estar sentado y después de comer , caminemos 3 minutos . Además , de procurar trabajar de pie y hacer ejercicio con . El movimiento constante y una buena alimentación permiten enfermarnos y tener una mejor calidad de .
Créer jeu