I - Cond. Física y salud

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Curiosidades sobre la condición física y la salud.

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1 eso

educación física

condición fisica

Âge recommandé: 12 ans

548 fois fait

Créé par

Jorge Martin

Spain

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1

angel benavides

3 Décembre 2022

00:19

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100

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2

Hugo Marcos

3 Décembre 2022

00:24

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100

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3

Dani

11 Novembre 2022

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Fadieye Samb

10 Février 2021

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Sandra

25 Novembre 2022

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Ajolotito

12 Novembre 2024

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7

Estefanía Estupiñán Santana

28 Janvier 2021

01:58

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100

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8

Daniel hh

13 Novembre 2024

03:18

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9

Jorge Martin

7 Octobre 2024

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Ainhoa Dominguez 1C

30 Novembre 2021

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I - Cond. Física y saludVersion en ligne Curiosidades sobre la condición física y la salud. par Jorge Martin 1 Las capacidades físicas básicas son 4. ¿Cuál no pertenece a este tipo? a Velocidad b Flexibilidad c Coordinación d Resistencia e Fuerza 2 ¿Qué ejercicio hace subir más las pulsaciones por minuto? a Una carrera de 100 m. en 10 segundos. b Una carrera de 42 km. en 2 horas. c Una siesta después de haber comido. d Un calentamiento adecuado. 3 En educación física las siglas C.F.B. significan... a Capacidad de forzar básicamente. b Capacidades fuertes y veloces. c Capacidades físicas básicas d Cuando fuerzas básicamente. 4 A tu edad, ¿Cuáles son las capacidades más importantes? a Todas, pero sobre todo fuerza y resistencia. b Todas, pero sobre todo flexibilidad y resistencia. c Todas, pero sobre todo fuerza y flexibilidad. d Todas, pero sobre todo velocidad y resistencia. 5 La resistencia es la capacidad que nos permite soportar un esfuerzo prolongado y está asociado al... a Sistema cardiorespiratorio. b Sistema nervioso. c Sistema excretor. 6 Las tres reglas de oro para tener una buena salud es... a La alimentación, la salud y el ejercicio físico. b La higiene, la salud y el ejercicio físico. c La alimentación, la higiene y el ejercicio físico. d La alimentación, la salud y la higiene. 7 ¿Qué debemos evitar sobre todo? a El exceso de grasas. b Las drogas como el alcohol y el tabaco. c El exceso de grasas y las drogas. d Dormir adecuadamente y no usar dispositivos electrónicos en exceso. 8 Mover todo o parte del cuerpo con gran amplitud y sin daño se suele asociar a.... a La resistencia b La flexibilidad c La fuerza d La velocidad 9 La parte del calentamiento llamada estiramiento se asocia a una capacidad ¿Cuál? a La resistencia b La flexibilidad c La fuerza d La velocidad 10 El triatlón es uno de los deportes de resistencia más duros. ¿Qué prueba no se hace un triatlón? a Carrera b Natación c Ciclismo d Todas las pruebas anteriores se hacen en un triatlón. 11 La forma ideal de respirar es... a Inspirar por la nariz y expirar por la boca. b Inspirar y espirar por la nariz. c Inspirar por la nariz y espirar por la boca. d Inspirar y espirar como se pueda. 12 ¿Cuál de las tres gráficas es la más adecuada haciendo carrera de resistencia? a Ritmo Suave. b Ritmo Progresivo. c Ritmo No controlado. d Ninguna es adecuada para hacer resistencia. 13 ¿Cuál de las tres gráficas es la menos adecuada haciendo carrera de resistencia? a Ritmo Suave. b Ritmo Progresivo. c Ritmo No controlado. d Ninguna es adecuada para hacer resistencia. 14 Al trabajar resistencia corre a tu ritmo y suave no quieras correr al ritmo de tu mejor amigo/a. a Verdadero b Falso

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Curiosidades sobre la condición física y la salud.

par Jorge Martin

Las capacidades físicas básicas son 4. ¿Cuál no pertenece a este tipo?

Velocidad

Flexibilidad

Coordinación

Resistencia

Fuerza

¿Qué ejercicio hace subir más las pulsaciones por minuto?

Una carrera de 100 m. en 10 segundos.

Una carrera de 42 km. en 2 horas.

Una siesta después de haber comido.

Un calentamiento adecuado.

En educación física las siglas C.F.B. significan...

Capacidad de forzar básicamente.

Capacidades fuertes y veloces.

Capacidades físicas básicas

Cuando fuerzas básicamente.

A tu edad, ¿Cuáles son las capacidades más importantes?

Todas, pero sobre todo fuerza y resistencia.

Todas, pero sobre todo flexibilidad y resistencia.

Todas, pero sobre todo fuerza y flexibilidad.

Todas, pero sobre todo velocidad y resistencia.

La resistencia es la capacidad que nos permite soportar un esfuerzo prolongado y está asociado al...

Sistema cardiorespiratorio.

Sistema nervioso.

Sistema excretor.

Las tres reglas de oro para tener una buena salud es...

La alimentación, la salud y el ejercicio físico.

La higiene, la salud y el ejercicio físico.

La alimentación, la higiene y el ejercicio físico.

La alimentación, la salud y la higiene.

¿Qué debemos evitar sobre todo?

El exceso de grasas.

Las drogas como el alcohol y el tabaco.

El exceso de grasas y las drogas.

Dormir adecuadamente y no usar dispositivos electrónicos en exceso.

Mover todo o parte del cuerpo con gran amplitud y sin daño se suele asociar a....

La resistencia

La flexibilidad

La fuerza

La velocidad

La parte del calentamiento llamada estiramiento se asocia a una capacidad ¿Cuál?

La resistencia

La flexibilidad

La fuerza

La velocidad

El triatlón es uno de los deportes de resistencia más duros. ¿Qué prueba no se hace un triatlón?

Carrera

Natación

Ciclismo

Todas las pruebas anteriores se hacen en un triatlón.

La forma ideal de respirar es...

Inspirar por la nariz y expirar por la boca.

Inspirar y espirar por la nariz.

Inspirar por la nariz y espirar por la boca.

Inspirar y espirar como se pueda.

¿Cuál de las tres gráficas es la más adecuada haciendo carrera de resistencia?

Ritmo Suave.

Ritmo Progresivo.

Ritmo No controlado.

Ninguna es adecuada para hacer resistencia.

¿Cuál de las tres gráficas es la menos adecuada haciendo carrera de resistencia?

Ritmo Suave.

Ritmo Progresivo.

Ritmo No controlado.

Ninguna es adecuada para hacer resistencia.

Al trabajar resistencia corre a tu ritmo y suave no quieras correr al ritmo de tu mejor amigo/a.

Verdadero

Falso

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Las capacidades físicas básicas son 4. ¿Cuál no pertenece a este tipo?

¿Qué ejercicio hace subir más las pulsaciones por minuto?

En educación física las siglas C.F.B. significan...

A tu edad, ¿Cuáles son las capacidades más importantes?

La resistencia es la capacidad que nos permite soportar un esfuerzo prolongado y está asociado al...

Las tres reglas de oro para tener una buena salud es...

¿Qué debemos evitar sobre todo?

Mover todo o parte del cuerpo con gran amplitud y sin daño se suele asociar a....

La parte del calentamiento llamada estiramiento se asocia a una capacidad ¿Cuál?

El triatlón es uno de los deportes de resistencia más duros. ¿Qué prueba no se hace un triatlón?

La forma ideal de respirar es...

¿Cuál de las tres gráficas es la más adecuada haciendo carrera de resistencia?

¿Cuál de las tres gráficas es la menos adecuada haciendo carrera de resistencia?

Al trabajar resistencia corre a tu ritmo y suave no quieras correr al ritmo de tu mejor amigo/a.