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Una alimentación saludable te ayuda a prevenir
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Este tipo de bebidas las debemos evitar porque afectan nuestra salud.
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Verdura que crece bajo la tierra y tiene propiedades beneficiosas para la vista.
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Los tomates, pepinos y lechuga hacen una buena
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Es considerada la comida más importante del día.
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Tipo de alimento que no nos nutre y nos puede generar sobrepeso u obesidad
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Este tipo de pan se considera mas saludable que el pan blanco
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La manzana de este color es la que tiene menor número de calorias y mayor número de vitaminas y minerales, los cuales traen muchos beneficios para nuestra salud
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Este cereal nos aporta muchas proteinas y se disfruta en licuados
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Nivel 1 de la Jarra del buen beber y la recomendación es de consumir de 6 a 8 vasos al día
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