SOBRE EL CALENTAMIENTOVersion en ligne En esta actividad se pretende que sepas distinguir e identificar las principales características del calentamiento general. par Miguel Ovalle Franesqui 1 La duración mínima de un calentamiento es de 5 minutos a verdadero b falso 2 Lo aconsejable es que no transcurran más de 15 minutos entre el calentamiento y la actividad posterior a verdadero b falso 3 Cuanto mayor sea una persona, menos tiempo necesita para conseguir un calentamiento satisfactorio. a verdadero b falso 4 El calentamiento reduce por completo las posibilidades de lesión a verdadero b falso 5 Para estabilizar las funciones corporales y volver a los niveles previos al ejercicio se realiza calentamiento a verdadero b falso 6 El calentamiento general suele comenzar con ejercicios específicos a verdadero b falso 7 En el calentamiento se alternan los ejercicios fuerza para evitar que aparezca una fatiga demasiado pronto a verdadero b falso 8 Al realizar en el calentamiento ejercicios estáticos se suele intercalar una actividad calmante a verdadero b falso 9 En algunos casos los efectos del calentamiento pueden durar hasta 45 minutos a verdadero b falso 10 A veces el calentamiento específico consiste en la misma práctica del deporte que seguirá después a verdadero b falso
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