NUTRICIÓN DEPORTIVA

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ELECTROLITOS BEBIDAS DE REPOSICIÓN

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educación

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Domingo Rodriguez

Ecuador

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Compléter NUTRICIÓN DEPORTIVA Version en ligne ELECTROLITOS BEBIDAS DE REPOSICIÓN par Domingo Rodriguez 1 nutrientes vienen valor bebidas necesitamos energéticas azucaradas minerales calorías frutas legumbres aporte través entrenamiento deportistas productos reposición acompañadas reemplazar añadido barritas perdidos electrolitos agua sudor bebidas temperaturas mayoría Saltarte las deportivas y optar por la ricas en , verduras , lácteos y para los minerales . La de los bebemos mucha después del , en cambio cuando nos entrenamos para una maratón o estamos horas sobre la bici a altas , necesitamos un extra de de los expulsados a del . Claro , que muchos de los que después de un duro entrenamiento en las deportivas y , pero casi siempre están por un alto de y azúcar .