Compléter Pasos para ser un niño sanoVersion en ligne Actividad sobre la vida saludable y sus hábitos y la alimentación. par Javier Marín 1 niño dormir 5 dormir carne tres granos porciones pan deporte equilibrada día frutas deporte aceites lácteos huevo sano 5 día raciones equilibrada pescado pasta 2 grasas cereales 7 alimentación vegetales Para ser un niño debo hacer y ejercicio diario . Además debo más de 8 horas al día . Y algo que es muy importante es la , que tiene que ser . Por eso debemos comer lo menos posible de y . La , el y el entre dos y porciones al día . Muy parecido a los , entre 2 y 3 al . Lo que si hay que comer en mayor abundancia son los y las , por eso hay que comer , entre y porciones al día . Por último lo que no debemos olvidar son los de los que se hacen el , la o los y debemos comer entre y al . Así que , ya sabes , si quieres ser un sano , debes hacer diario , y descansar bien y tener una dieta .
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