Pasos para ser un niño sano

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Actividad sobre la vida saludable y sus hábitos y la alimentación.

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Javier Marín

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Compléter Pasos para ser un niño sanoVersion en ligne Actividad sobre la vida saludable y sus hábitos y la alimentación. par Javier Marín 1 equilibrada raciones grasas pasta lácteos cereales dormir alimentación porciones sano niño equilibrada dormir día carne 5 deporte pescado 5 2 huevo aceites deporte pan frutas vegetales 7 granos día tres Para ser un niño debo hacer y ejercicio diario . Además debo más de 8 horas al día . Y algo que es muy importante es la , que tiene que ser . Por eso debemos comer lo menos posible de y . La , el y el entre dos y porciones al día . Muy parecido a los , entre 2 y 3 al . Lo que si hay que comer en mayor abundancia son los y las , por eso hay que comer , entre y porciones al día . Por último lo que no debemos olvidar son los de los que se hacen el , la o los y debemos comer entre y al . Así que , ya sabes , si quieres ser un sano , debes hacer diario , y descansar bien y tener una dieta .