Relier Pairs Prevención de enfermedadesVersion en ligne Relaciona cada hábito saludable con las ventajas que nos proporciona. par Juanjo Gallego Pérez 1 Autoestima 2 Sociabilidad 3 Conducta responsable 4 Ejercicio 5 Alimentación saludable 6 Higiene 7 Descanso y sueño Cada persona debe adoptar normas y hábitos para cuidar su salud. Es importante tener amigos y relacionarnos con los demás. Estamos más ágiles y flexibles, y prevenimos la obesidad y enfermedades relacionadas con el aparato circulatorio. Reponemos energía, evitamos la fatiga y nuestro cerebro fija lo que aprendemos. Sentimiento de aceptación y aprecio hacia las personas que nos rodean. Se disminuye el riesgo de padecer enfermedades nutricionales, cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. Se eliminan muchos agentes infecciosos y sustancias tóxicas que podrían causarnos enfermedades.
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