Relier Pairs Entrenamiento FuncionalVersion en ligne Evaluación referente a la temática de Entrenamiento Funcional. par GIANCARLO FERREIRA RAMIREZ 1 Entrenamiento de corta duracion pero de alta intensidad, 2 Hace referencia a todas aquellas actividades y ejercicios que buscan mejorar la vida cotidiana de las personas, sin tener específicamente un objetivo de estética. 3 Método de entrenamiento en el que se trabajan, no solo uno, sino varios grupos musculares en la misma sesión. se busca no solo el crecimiento y definición de los músculos sino que también una mejora en la capacidad física del individuo. 4 Entrenamiento que busca un solo objetivo, mejorar la capacidad cardíaca, respiratoria y circular del individuo a través de ejercicios de resistencia de larga duración ( de 30 minutos o superior) 5 Consta de ejercicios de una alta exigencia física con el objetivo de lograr un cuerpo estético y musculoso. Entrenamiento Funcional Ejercicio aerobico powerlifting Culturismo HIT
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