Relier Pairs memorama Nuestra Salud Version en ligne Conocer los hábitos saludables para prevenir las enfermedades par Guadalupe Cristina Mendieta lagunas 1 Hábitos Saludables 2 Actividad Física 3 Salud 4 Son hábitos saludables 5 Descanso Son actividades que te ayudan a conseguir un estado de bienestar y mantenernos sanos El ser humano se encuentra sano y además de sentirse bien física, mental y socialmente, sus estructuras corporales, procesos fisiológicos y comportamiento se mantiene dentro de los limites aceptados. Es un estado en el que se reduce tan la actividad física como mental. Es la inactividad física; requiere también tranquilidad, ausencia de estrés y ansiedad. Alimentación Descanso Actividad física Es cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía.
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