Relier Pairs StressfaktorerVersion en ligne Bli av med stress! par Katariina Kallio-Muuraiskangas 1 få sömnproblem 2 gå på högvarv 3 bli av med stress 4 lämna in ett studiearbete 5 sköta allt i god tid 6 lägga sig i tid 7 ha ont om tid 8 slappna av 9 jämföra sig med andra 10 sova tillräckligt 11 äta hälsosamt 12 förebygga stress 13 vara irriterad nukkua riittävästi palauttaa opintotyö mennä nukkumaan ajoissa olla vähän aikaa rentoutua tulla uniongelmia verrata itseään muihin ehkäistä stressiä syödä terveellisesti hoitaa kaikki ajoissa olla ärsyyntynyt päästä eroon stressistä käydä ylikierroksilla