Relier Pairs StressfaktorerVersion en ligne Bli av med stress! par Katariina Kallio-Muuraiskangas 1 bli av med stress 2 få sömnproblem 3 lägga sig i tid 4 lämna in ett studiearbete 5 slappna av 6 ha ont om tid 7 sova tillräckligt 8 sköta allt i god tid 9 jämföra sig med andra 10 vara irriterad 11 äta hälsosamt 12 gå på högvarv 13 förebygga stress verrata itseään muihin nukkua riittävästi rentoutua mennä nukkumaan ajoissa olla ärsyyntynyt käydä ylikierroksilla ehkäistä stressiä palauttaa opintotyö olla vähän aikaa syödä terveellisesti hoitaa kaikki ajoissa tulla uniongelmia päästä eroon stressistä