Analiza sus necesidades nutrimentales en relación con las características de la dieta correcta para propiciar la toma de decisiones que impliquen mejorar su alimentación.
1
¿Cuál es la diferencia entre alimentación, dieta y nutrición?
2
Selecciona la opción en donde los alimentos contengan proteínas.
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3
Identifica la opción que contenga correctamente el aporte que dan los nutrimentos y los alimentos en donde se encuentran.
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4
¿Por qué la dieta debe de ser "COMPLETA"?
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Completa lo siguiente: La dieta es _____ porque los alimentos están en proporción adecuada. Es _____ ya que incluye al menos un alimento de cada grupo del plato del bien comer. También es _____, ya que la cantidad de alimentos que se consumen debe aportar los nutrimentos que necesita cada persona y finalmente es ____ debido a que no debe causar daño, ni la comida estar contaminada.
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Explicación
Pistas: ¿A qué se le llama cuando solamente ingieres alimento?; el variar y combinar los alimentos ¿qué es?
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