Salida de tacos o partida baja

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Observa y analiza la salida de tacos en este video, responde las preguntas y aprende jugando.

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À propos de Video Quiz

3º - Media básica

salida de tacos

partida baja

atletismo

Âge recommandé: 14 ans

3088 fois fait

Créé par

Prof. E.F. Víctor Gadea

Uruguay

Top 10 résultats

1

Gabriel Muñoz

21 Mai 2021

00:22

temps

100

but
2

Gabriel

21 Mai 2021

00:26

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100

but
3

Nicolas Rodriguez

4 Juin 2020

00:27

temps

100

but
4

riu54

8 Juin 2021

00:31

temps

100

but
5

Santiago Díaz

18 Juin 2021

00:32

temps

100

but
6

The Wolf

17 Août 2021

00:35

temps

100

but
7

Renata Arostegui

15 Juin 2021

00:36

temps

100

but
8

valentino baubeta

16 Juin 2021

00:36

temps

100

but
9

Creduxz

17 Août 2021

00:38

temps

100

but
10

Alexander Conde

17 Juillet 2020

00:40

temps

100

but

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Salida de tacos o partida bajaVersion en ligne Observa y analiza la salida de tacos en este video, responde las preguntas y aprende jugando. par Prof. E.F. Víctor Gadea 1 En la posición 'a sus marcas': Selecciona una o varias respuestas a En la entrada lo primero que se apoya son los pies. b Las manos se apoyan a una distancia menor que el ancho de los hombros. c Las manos se apoyan a una distancia un poco mayor que el ancho de los hombros. d Las manos se apoyan sobre la línea en forma de puente. e Las manos se apoyan en puente por detrás de la línea de partida. 2 En la posición 'a sus marcas' también podemos afirmar que: Selecciona una o varias respuestas a En esta posición, la rodilla de adelante va levantada y la del taco de atrás apoyada en el piso. b Debe existir una presión o tensión de ambos pies sobre los tacos. c La proyección de los hombros cae delante de las manos y la línea de partida. d La proyección de los hombros cae sobre las manos y la línea de partida. e La mirada debe de ir hacia adelante, hacia la meta. f La mirada debe ir hacia abajo, de forma relajada. 3 En la posición 'listos': Selecciona una o varias respuestas a Se levanta la cadera lo más alto que se pueda. b Se deja una de las rodillas apoyadas en el piso. c Se debe extender totalmente la pierna de atrás. d Se levanta la cadera dejando la rodilla de la pierna del taco de adelante a unos 90 grados de extensión. e la pierna del taco de atrás no debe extenderse por completo sio quedar en unos 110-120 grados de extensión. f La mirada debe ir hacia abajo, de forma relajada. 4 Fase o posición "listos": Selecciona una o varias respuestas a La mirada debe ir lo más adelante que se pueda. b La mirada va levemente hacia adelante de la línea de partida. c Los hombros se adelantan produciendo equilibrio del cuerpo. d Los hombros se adelantan de la línea de partida creando un desequilibrio del cuerpo. e Los hombros se retrasan levemente para tomar impulso. f La mirada debe ir hacia abajo, de forma relajada. 5 Salida del taco y arranque. Selecciona una o varias respuestas a El adelantamiento de los hombros crea una inestabilidad que nos ayuda a salir más rápido. b En el arranque debemos apoyarnos en el taco de adelante para salir con velocidad. c Debe existir un fuerte apoyo en los dos tacos para lograr una salida explosiva. d Apenas salimos del taco debemos buscar la verticalidad del cuerpo, llevando la mirada hacia el frente inmediatamente. e Luego de salir del taco, la mirada permanece baja, recuperando la verticalidad progresivamente. f La mirada debe ir hacia abajo, de forma relajada. 6 Partida en falso: Selecciona una o varias respuestas a La corredora número 3 es la que sale en falso. b La corredora del carril 1 sale en falso. c La corredora del carril 4 sale en falso. d La corredora del carril 5 sale en falso. e Cuando un corredor sale en falso, queda fuera de la prueba. f La mirada debe ir hacia abajo, de forma relajada.

Salida de tacos o partida bajaVersion en ligne

Observa y analiza la salida de tacos en este video, responde las preguntas y aprende jugando.

par Prof. E.F. Víctor Gadea

En la posición 'a sus marcas':

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En la entrada lo primero que se apoya son los pies.

Las manos se apoyan a una distancia menor que el ancho de los hombros.

Las manos se apoyan a una distancia un poco mayor que el ancho de los hombros.

Las manos se apoyan sobre la línea en forma de puente.

Las manos se apoyan en puente por detrás de la línea de partida.

En la posición 'a sus marcas' también podemos afirmar que:

Selecciona una o varias respuestas

En esta posición, la rodilla de adelante va levantada y la del taco de atrás apoyada en el piso.

Debe existir una presión o tensión de ambos pies sobre los tacos.

La proyección de los hombros cae delante de las manos y la línea de partida.

La proyección de los hombros cae sobre las manos y la línea de partida.

La mirada debe de ir hacia adelante, hacia la meta.

La mirada debe ir hacia abajo, de forma relajada.

En la posición 'listos':

Selecciona una o varias respuestas

Se levanta la cadera lo más alto que se pueda.

Se deja una de las rodillas apoyadas en el piso.

Se debe extender totalmente la pierna de atrás.

Se levanta la cadera dejando la rodilla de la pierna del taco de adelante a unos 90 grados de extensión.

la pierna del taco de atrás no debe extenderse por completo sio quedar en unos 110-120 grados de extensión.

La mirada debe ir hacia abajo, de forma relajada.

Fase o posición "listos":

Selecciona una o varias respuestas

La mirada debe ir lo más adelante que se pueda.

La mirada va levemente hacia adelante de la línea de partida.

Los hombros se adelantan produciendo equilibrio del cuerpo.

Los hombros se adelantan de la línea de partida creando un desequilibrio del cuerpo.

Los hombros se retrasan levemente para tomar impulso.

La mirada debe ir hacia abajo, de forma relajada.

Salida del taco y arranque.

Selecciona una o varias respuestas

El adelantamiento de los hombros crea una inestabilidad que nos ayuda a salir más rápido.

En el arranque debemos apoyarnos en el taco de adelante para salir con velocidad.

Debe existir un fuerte apoyo en los dos tacos para lograr una salida explosiva.

Apenas salimos del taco debemos buscar la verticalidad del cuerpo, llevando la mirada hacia el frente inmediatamente.

Luego de salir del taco, la mirada permanece baja, recuperando la verticalidad progresivamente.

La mirada debe ir hacia abajo, de forma relajada.

Partida en falso:

Selecciona una o varias respuestas

La corredora número 3 es la que sale en falso.

La corredora del carril 1 sale en falso.

La corredora del carril 4 sale en falso.

La corredora del carril 5 sale en falso.

Cuando un corredor sale en falso, queda fuera de la prueba.

La mirada debe ir hacia abajo, de forma relajada.

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En la posición 'a sus marcas':

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En la posición 'a sus marcas' también podemos afirmar que:

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En la posición 'listos':

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Fase o posición "listos":

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Salida del taco y arranque.

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Partida en falso:

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