Relier Pairs Planificación EntrenamientoVersion en ligne En la siguiente actividad encontrara una serie de conceptos con sus respectivos significados en donde deberán relacionar la columna A con la columna B según corresponda. par YadirAlexis HernandezJaimes 1 Clasificación de la periodización o planificación. 2 Formula básica del entrenamiento. 3 La planificación 4 Microciclo de Carga. 5 Fases del Macrociclo. 6 Su ejecución deber ser 7 Objetivo de la Planificación. 8 Etapa del proceso de planificación. Se utiliza para plantear cargas importantes y superar los niveles de rendimiento. Microcicclo - Mesociclo - Macrociclo. coordinada - controlada - evaluada. Periodización Sirve para trazar el camino entre lo que somos actualmente y lo que queremos llegar a ser. Adquisición - Estabilización -Perdida temporal Estrés - Descanso - Repetición Conseguir una continua progresión y mantenimiento de la forma de los deportistas.
