Relier Pairs Planificación EntrenamientoVersion en ligne En la siguiente actividad encontrara una serie de conceptos con sus respectivos significados en donde deberán relacionar la columna A con la columna B según corresponda. par YadirAlexis HernandezJaimes 1 Su ejecución deber ser 2 Clasificación de la periodización o planificación. 3 Objetivo de la Planificación. 4 Microciclo de Carga. 5 Fases del Macrociclo. 6 La planificación 7 Formula básica del entrenamiento. 8 Etapa del proceso de planificación. Microcicclo - Mesociclo - Macrociclo. Adquisición - Estabilización -Perdida temporal Periodización Sirve para trazar el camino entre lo que somos actualmente y lo que queremos llegar a ser. Se utiliza para plantear cargas importantes y superar los niveles de rendimiento. Estrés - Descanso - Repetición coordinada - controlada - evaluada. Conseguir una continua progresión y mantenimiento de la forma de los deportistas.
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