Relier Pairs Planificación EntrenamientoVersion en ligne En la siguiente actividad encontrara una serie de conceptos con sus respectivos significados en donde deberán relacionar la columna A con la columna B según corresponda. par YadirAlexis HernandezJaimes 1 Microciclo de Carga. 2 La planificación 3 Su ejecución deber ser 4 Objetivo de la Planificación. 5 Etapa del proceso de planificación. 6 Clasificación de la periodización o planificación. 7 Fases del Macrociclo. 8 Formula básica del entrenamiento. Adquisición - Estabilización -Perdida temporal Periodización Se utiliza para plantear cargas importantes y superar los niveles de rendimiento. Microcicclo - Mesociclo - Macrociclo. coordinada - controlada - evaluada. Sirve para trazar el camino entre lo que somos actualmente y lo que queremos llegar a ser. Estrés - Descanso - Repetición Conseguir una continua progresión y mantenimiento de la forma de los deportistas.
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