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par Crimael flores
1

los todos dieta carbono de veces semana alimentos saludable hidratos o dos de los tres arriba pirámide por días

La son todos los alimentos y bebidas que toma una persona cada día . La dieta lleva todos los nutrientes que el cuerpo necesita para crecer y renovarse ( curarse ) . Para que nuestra dieta sea saludable debemos comer , proteínas , vitaminas , minerales , , grasas y agua .

La nos dice cuanto tenemos que comer de cada cosa :

Los alimentos que están en la parte de son los que debemos comer de vez en cuando .

Los que están en medio se deben comer

Y los de la base .

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