Icon Créer jeu Créer jeu

Voldoende slapen 2

Compléter

VUL IN sur base de l'article "Voldoende slapen" paru dans "Kits" du 14/09/2017 aux éditions De Eenhoorn

Téléchargez la version pour jouer sur papier

Âge recommandé: 16 ans
1 fois fait

Créé par

Belgium

Top 10 résultats

Il n'y a toujours pas de résultats pour ce jeu. Soyez le premier à apparaître dans le classement! pour vous identifier.
Créez votre propre jeu gratuite à partir de notre créateur de jeu
Affrontez vos amis pour voir qui obtient le meilleur score dans ce jeu

Top Jeux

  1. temps
    but
  1. temps
    but
temps
but
temps
but
 
game-icon

Compléter

Voldoende slapen 2Version en ligne

VUL IN sur base de l'article "Voldoende slapen" paru dans "Kits" du 14/09/2017 aux éditions De Eenhoorn

par Christine Derudder
1

uit per te zich naar Zo aan voor Door Toch voor Volgens van in Tijdens

De overgang het vakantieritme het schoolritme is een hele aanpassing . Je moet vroeger je bed uit . Sommige leerlingen voelen vaak moe in de klas . Hoe kun je dat voorkomen ? Probeer voldoende slapen . deskundigen hebben tieners gemiddeld negen uur slaap nodig nacht . Heel wat jongeren halen dat niet . Velen onderschatten de gevolgen van dat slaaptekort . Slapen lijkt een nutteloze bezigheid . is het belangrijk voor je geest en je lichaam . je slaap komen bepaalde hormonen vrij . word je weerbaarder ziektes . En ook je geest heeft nood voldoende rust . Voldoende slaap maakt je minder prikkelbaar . Het helpt ook om je beter te concentreren . Niet iedereen raakt 's avonds gemakkelijk slaap . Dit zijn enkele tips . Neem een warm bad . Vermijd zware maaltijden twee uur het slapengaan . Schakel een uur voor je naar bed gaat je tablet , smartphone of computer . het blauwe licht van die schermen denkt je brein dat het dag is .

educaplay suscripción