1
Participa en el adecuado funcionamiento del cerebro y del sistema nervioso
2
Su balance es indispensable para el funcionamiento de las células nerviosas y musculares
3
Forma parte de los ácidos nucleicos, ATP y de los huesos; participa en el trasiego de la bioenergía
4
Excelente antioxidante, ayuda al buen funcionamiento de los músculos y evita la aparición de caries
5
Constituye la molécula de hemoglobina y de importantes enzimas respiratorias
6
Componente esencial de los huesos
7
Ayuda a potenciar el crecimiento, es recomendable para combatir la anemia y combate de enfermedades infecciosas
8
Es constituyente de la tiroxina. Su deficiencia en adultos, causa bocio e hipotiroidismo
9
Componente de muchas enzimas y de los tejidos vivientes; necesario para el funcionamiento normal de las células
10
Participa en el metabolismo de carbohidratos, lípidos y proteínas
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