BalonmanoVersion en ligne El objetivo de este test es afianzar los conocimientos aprendidos en la Unidad Didáctica "Balón en mano". par Carlos Pomares Noguera 1 Señala la opción más correcta en relación a la definición de condición física: a Conjunto de cualidades físicas que intervienen en mayor o menor grado en la consecución de la habilidad motriz. b Conjunto de cualidades, ya sean físicas o no, que intervienen en mayor o menor grado en la consecución de la habilidad, ya sea motriz o no. c Se dice condición física cuando hace referencia al grado de "lo fuerte" que está un sujeto. 2 Para la mayoría de autores, ¿cuáles son las capacidades condicionales? a La fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. b La resistencia, fuerza velocidad y flexibilidad. c La agilidad, fuerza, velocidad y potencia. 3 Si fueras entrenador de balonmano de jugadores de 15-16 años, ¿cuál sería tu objetivo principal? a Que los jugadores mejoraran su condición física. b La ausencia de lesiones. c La motivación para conseguir los resultados. 4 Si tuvieras que decir qué dos beneficios tiene poseer una buena condición física, ¿cuáles elegirías? a Reduce el nivel de oxígeno en sangre y mejora el descanso. b Ayuda a prevenir lesiones y genera confianza en uno mismo. c Te hace aumentar músculo y mejora la calidad del sueño. 5 Si fueras entrenador de balonmano, ¿en qué partes dividirías el entrenamiento? a Calentamiento y parte principal. b Parte principal, descanso y vuelta a la calma. c Calentamiento, parte principal y vuelta a la calma. 6 Según la mayoría de autores, ¿qué se entiende por ejercicio físico? a Cualquier movimiento corporal que suponga un esfuerzo. b Actividad física que sigue una serie de normas y reglas. c Actividad física planificada, estructurada y dirigida por un profesional hacia la consecución de un objetivo. 7 Según la mayoría de autores, ¿qué se entiende por deporte? a Cualquier movimiento corporal que suponga un esfuerzo. b Actividad física que sigue una serie de normas y reglas. c Actividad física planificada, estructurada y dirigida por un profesional hacia la consecución de un objetivo. 8 ¿Cuáles son las fases principales en balomano? a Ataque, contraataque y defensa. b Ataque y defensa. c Ataque, contraataque, defensa y repliegue. 9 ¿Cuáles son habilidades básicas del balonmano? a Pase y recepción. b Caño y pase. c Finta y retención 10 Si fueras entrenador de balonmano de jugadores de 6-7 años, ¿qué deberías primar? a Los resultados. b Tener a los padres contentos, son los que pagan. c Que los niños se lo pasen bien.
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