Relier Pairs ohitura osasungarriakVersion en ligne zein ohitura osasungarri izan behar dugu par alazne iturraran 1 Higiene 2 ariketa 3 lo 4 Aisiarako 5 Gorputz jarrera denbora hartu fisikoa egin Egunero hamar ordu inguru egiten saiatu egokia izan ona izan