Relier Pairs AlimentacióVersion en ligne T/2 naturals par Nuria Montaña 1 Les vitamines i les sals minerals 2 Els greixos 3 A les fruites, les verdures i els productes lactis: 4 A les fruites, a les verdures, als aliments integrals, com el pa, la pasta o les galetes: 5 La fibra vegetal 6 La mantega i l'oli d'oliva: 7 La carn, el peix, els productes lactis, els ous, i els llegums: 8 Els nutrients 9 El pa, la pasta, els cereals, les patates i els llegums: 10 Els hidrats de carboni 11 El bacó, l'embotit, la xocolata, alguns dolços i brioixos, l'oli i certes carns (hamburgueses o la xulla): 12 Les proteïnes contenen GREIXOS contenen HIDRATS DE CARBONI no ens proporciona energia ni materials de construcció, però es molt beneficiosa i ajuda a aprofitar bé els altres aliments. aporten energia. (però menys que els greixos) són les substàncies que es troben als aliments i que ens resulten útils. es troven les VITAMINES i les SALS MINERALS aporten materials de construcció per al creixement. són necessàries per estar sans. són GREIXOS son rics en PROTEÏNES aporten energia. es trova la FIBRA VEGETAL
Créer jeu