Relier Pairs AlimentacióVersion en ligne T/2 naturals par Nuria Montaña 1 A les fruites, a les verdures, als aliments integrals, com el pa, la pasta o les galetes: 2 A les fruites, les verdures i els productes lactis: 3 Les vitamines i les sals minerals 4 La fibra vegetal 5 Els greixos 6 El pa, la pasta, els cereals, les patates i els llegums: 7 Les proteïnes 8 La mantega i l'oli d'oliva: 9 El bacó, l'embotit, la xocolata, alguns dolços i brioixos, l'oli i certes carns (hamburgueses o la xulla): 10 Els nutrients 11 La carn, el peix, els productes lactis, els ous, i els llegums: 12 Els hidrats de carboni no ens proporciona energia ni materials de construcció, però es molt beneficiosa i ajuda a aprofitar bé els altres aliments. són necessàries per estar sans. són les substàncies que es troben als aliments i que ens resulten útils. aporten materials de construcció per al creixement. aporten energia. es troven les VITAMINES i les SALS MINERALS son rics en PROTEÏNES contenen GREIXOS aporten energia. (però menys que els greixos) contenen HIDRATS DE CARBONI són GREIXOS es trova la FIBRA VEGETAL
Créer jeu