Relier Pairs AlimentacióVersion en ligne T/2 naturals par Nuria Montaña 1 La mantega i l'oli d'oliva: 2 Els hidrats de carboni 3 La fibra vegetal 4 El bacó, l'embotit, la xocolata, alguns dolços i brioixos, l'oli i certes carns (hamburgueses o la xulla): 5 Les vitamines i les sals minerals 6 A les fruites, les verdures i els productes lactis: 7 El pa, la pasta, els cereals, les patates i els llegums: 8 A les fruites, a les verdures, als aliments integrals, com el pa, la pasta o les galetes: 9 Les proteïnes 10 La carn, el peix, els productes lactis, els ous, i els llegums: 11 Els greixos 12 Els nutrients són GREIXOS es troven les VITAMINES i les SALS MINERALS són necessàries per estar sans. contenen HIDRATS DE CARBONI son rics en PROTEÏNES són les substàncies que es troben als aliments i que ens resulten útils. aporten energia. (però menys que els greixos) contenen GREIXOS es trova la FIBRA VEGETAL no ens proporciona energia ni materials de construcció, però es molt beneficiosa i ajuda a aprofitar bé els altres aliments. aporten energia. aporten materials de construcció per al creixement.
Créer jeu