Relier Pairs Cuidado del aparto digestivoVersion en ligne Medidas para cuidar tu aparato digestivo par Areli Alonso 1 Lava y desinfecta frutas y verduras 2 Aliméntate sanamente y en horarios regulares 3 Bebe agua simple y potable 4 Lávate las manos antes de comer y después de ir al baño 5 Evita consumir golosinas, frituras y refrescos. 6 Cepilla tus dientes tres veces al día 7 Mastica bien los alimentos