Relier Pairs Cuidado del aparto digestivoVersion en ligne Medidas para cuidar tu aparato digestivo par Areli Alonso 1 Lava y desinfecta frutas y verduras 2 Bebe agua simple y potable 3 Lávate las manos antes de comer y después de ir al baño 4 Aliméntate sanamente y en horarios regulares 5 Cepilla tus dientes tres veces al día 6 Mastica bien los alimentos 7 Evita consumir golosinas, frituras y refrescos.