Relier Pairs Cuidado del aparto digestivoVersion en ligne Medidas para cuidar tu aparato digestivo par Areli Alonso 1 Cepilla tus dientes tres veces al día 2 Lávate las manos antes de comer y después de ir al baño 3 Mastica bien los alimentos 4 Bebe agua simple y potable 5 Aliméntate sanamente y en horarios regulares 6 Evita consumir golosinas, frituras y refrescos. 7 Lava y desinfecta frutas y verduras