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Autocuidado Digital: Campaña

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À propos de cette activité

Campaña de autocuidado digital

Créé par

Mirella Estefany Pacheco Chanca
Mirella Estefany Pacheco Chanca
Peru

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Autocuidado Digital: CampañaVersion en ligne

Campaña de autocuidado digital

par Mirella Estefany Pacheco Chanca
1

¿Cuál es el objetivo principal de una campaña de autocuidado digital?

2

¿Qué práctica ayuda a reducir la exposición a la luz azul por la noche?

3

¿Qué hábito favorece un descanso adecuado en la era digital?

4

¿Qué técnica puede disminuir la ansiedad por redes sociales?

5

¿Qué aspecto de la higiene digital es clave para el autocuidado?

6

¿Qué práctica ayuda a evitar la dependencia de la pantalla?

7

¿Qué beneficio tiene limitar el tiempo de pantalla antes de dormir?

8

¿Qué medida fomenta límites saludables en la comunicación digital?

9

¿Cómo puede el autocuidado digital ayudar en la productividad?

10

¿Qué práctica es esencial al consumir noticias y contenidos en línea?

 
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