Vida Activa y Saludable

Froggy Jumps

Parties jouées 3 %Précision 100 Temps moyen 02:04

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Rutina sana diaria

Créé par

edu 100

Chile

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Top 10 résultats

#	Jeux	Précision	temps
1	Anonyme 7 Septembre 2026	% 100	01:10
2	edu 100 4 Septembre 2026	% 100	02:04
3	Anonyme 6 Septembre 2026	% 90	01:29

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Vida Activa y Saludable


Froggy Jumps Vida Activa y SaludableVersion en ligne Rutina sana diaria par edu 100 1 ¿Cuál es una recomendación clave para una vida activa y saludable? a Comer solo una comida al día b Dormir 4 horas diarias c Realizar al menos 150 minutos de ejercicio aeróbico a la semana 2 ¿Qué beneficio tiene la actividad física regular? a Mejora la salud cardiovascular b Elimina la necesidad de dormir c Reduce la glucosa a cero 3 ¿Cuántas porciones de fruta y verdura se recomiendan al día? a Al menos 5 porciones b Ninguna porción necesaria c Una porción 4 ¿Qué hábito ayuda a mantener una dieta equilibrada? a Tomar solo refrescos b Planificar comidas y snacks saludables c Saltarse el desayuno 5 ¿Cuál es una buena práctica para la salud mental en un estilo de vida activo? a Incorporar descanso y manejo del estrés b Evitar cualquier relajación c Igualar el estrés diario sin pausa 6 ¿Qué tipo de ejercicio se recomienda para principiantes? a Ejercicios de intensidad moderada como caminar rápido b Solo ver televisión en movimiento c Ejercicios extremadamente intensos desde el inicio 7 ¿Por qué es importante hidratarse adecuadamente? a Puede reemplazar el agua con café en exceso b La deshidratación mejora la concentración c Mantiene el rendimiento y evita deshidratación 8 ¿Qué papel juega el sueño en un estilo de vida activo? a La vigilia constante es mejor para la salud b El sueño no influye en el rendimiento c El sueño adecuado apoya recuperación y energía 9 ¿Cómo puede la actividad física influir en la prevención de enfermedades? a Reduce el riesgo de enfermedades crónicas b No tiene efecto en la salud a largo plazo c Aumenta el riesgo de resfriados 10 ¿Qué consejo práctico facilita una vida activa? a Forzarse a ejercicios que no gustan b Elegir actividades que resulten divertidas y sostenibles c Ejercitarse de forma excesiva sin descanso

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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¿Cuál es una recomendación clave para una vida activa y saludable?

¿Qué beneficio tiene la actividad física regular?

¿Cuántas porciones de fruta y verdura se recomiendan al día?

¿Qué hábito ayuda a mantener una dieta equilibrada?

¿Cuál es una buena práctica para la salud mental en un estilo de vida activo?

¿Qué tipo de ejercicio se recomienda para principiantes?

¿Por qué es importante hidratarse adecuadamente?

¿Qué papel juega el sueño en un estilo de vida activo?

¿Cómo puede la actividad física influir en la prevención de enfermedades?

¿Qué consejo práctico facilita una vida activa?