Stress et menace

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Stress face à une menace

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Priet Sarah

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Froggy Jumps Stress et menaceVersion en ligne Stress face à une menace par Priet Sarah 1 Comment peut-on définir le stress en lien avec une menace extérieure ? a Simple excitation sans lien avec la sécurité b État de fatigue sans cause identifiable c Réaction physiologique et psychologique à une menace réelle ou perçue 2 Quelle différence clé existe entre menace absolue et menace relative dans le stress? a Absolue: danger présent et certain; Relative: menace perçue ou comparée à autre chose b Les deux sont identiques c Absolue: danger perçu, Relative: danger réel et certain 3 Quelle hormone joue un rôle majeur dans la réponse au stress ? a L’insuline b Le cortisol c La mélatonine 4 Quelle est la différence principale entre le stress aigu et le stress chronique ? a Le stress aigu est toujours dangereux, tandis que le stress chronique est bénéfique. b Le stress aigu est une réaction temporaire, tandis que le stress chronique résulte d’une exposition répétée ou prolongée au stress. c Le stress aigu ne provoque aucune réaction physique. 5 Que se passe-t-il lorsque le système de réponse au stress est activé ? a Le corps arrête complètement de produire des hormones b L’énergie est mobilisée pour faire face à la situation c Le corps entre immédiatement en sommeil 6 Quel est l’effet typique du stress sur la vigilance? a Diminution de la vigilance b Augmentation de la vigilance et de l’attention c Indifférence totale 7 Comment peut-on minimiser le stress lié à une menace relative? a Éviter toute action b Recontextualiser la menace et utiliser des techniques de gestion du stress c Nier la menace sans agir 8 Que signifie l’« habituation » au stress ? a Une augmentation permanente de la réponse au stress b Une disparition complète du stress c Une diminution de la réponse lorsqu’on est exposé de façon répétée au même stresseur 9 Peut-on éliminer complètement le stress de sa vie ? a Oui, avec suffisamment de relaxation b Oui, en évitant toutes les situations nouvelles c Non et il vaut mieux éviter car le stress est utile 10 Quel est l’un des effets psychologiques possibles du stress prolongé? a Fatigue mentale et anxiété accrue b Créativité accrue sans effort c Somnolence permanente 11 Qu’est-ce que la résilience ? a La capacité à éviter toutes les situations stressantes b La capacité à faire face à une situation stressante, à se ressaisir et à s’adapter c La capacité à ne jamais ressentir de stress

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Stress et menaceVersion en ligne

par Priet Sarah

Comment peut-on définir le stress en lien avec une menace extérieure ?

Quelle différence clé existe entre menace absolue et menace relative dans le stress?

Quelle hormone joue un rôle majeur dans la réponse au stress ?

Quelle est la différence principale entre le stress aigu et le stress chronique ?

Que se passe-t-il lorsque le système de réponse au stress est activé ?

Quel est l’effet typique du stress sur la vigilance?

Comment peut-on minimiser le stress lié à une menace relative?

Que signifie l’« habituation » au stress ?

Peut-on éliminer complètement le stress de sa vie ?

Quel est l’un des effets psychologiques possibles du stress prolongé?

Qu’est-ce que la résilience ?

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Comment peut-on définir le stress en lien avec une menace extérieure ?

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Quelle hormone joue un rôle majeur dans la réponse au stress ?

Quelle est la différence principale entre le stress aigu et le stress chronique ?

Que se passe-t-il lorsque le système de réponse au stress est activé ?

Quel est l’effet typique du stress sur la vigilance?

Comment peut-on minimiser le stress lié à une menace relative?

Que signifie l’« habituation » au stress ?

Peut-on éliminer complètement le stress de sa vie ?

Quel est l’un des effets psychologiques possibles du stress prolongé?

Qu’est-ce que la résilience ?

Comment peut-on définir le stress en lien avec une menace extérieure ?