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À propos de cette activité

Juego sobre límites tech y salud mental

Créé par

Máximo Álvarez
Máximo Álvarez
Uruguay

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Límites tecnológicos y bienestarVersion en ligne

Juego sobre límites tech y salud mental

par Máximo Álvarez
1

¿Qué implica establecer un límite tecnológico?

2

¿Cuál es un signo de consumo digital excesivo?

3

¿Qué práctica ayuda a cuidar la salud mental frente a pantallas?

4

¿Qué beneficio tiene establecer límites tecnológicos?

5

¿Qué estrategia reduce la exposición a noticias negativas?

6

¿Qué hábito ayuda a desconectar al finalizar el día?

7

¿Qué opción favorece la interacción cara a cara?

8

¿Qué herramienta facilita límites saludables?

9

¿Qué se recomienda hacer antes de dormir?

10

¿Cómo afecta el exceso de tecnología a la salud mental?

 
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