Las habilidades metacognitivas son las capacidades que permiten a una persona conocer, controlar y evaluar su propio proceso de aprendizaje. Estas habilidades ayudan a planificar cómo estudiar, supervisar si se está comprendiendo la información y reflexionar sobre los resultados para mejorar continuamente. Desarrollar la metacognición favorece un aprendizaje más autónomo, efectivo y significativo.