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Desafío: Estrés y Ansiedad

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À propos de cette activité

Quiz sobre estrés y ansiedad para teens

Créé par

Karla_ Miranda
Karla_ Miranda
Mexico

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Desafío: Estrés y AnsiedadVersion en ligne

Quiz sobre estrés y ansiedad para teens

par Karla_ Miranda
1

¿Qué es el estrés en términos generales?

2

¿Cuál es una señal física común del estrés?

3

¿Qué distingue el estrés agudo de la ansiedad crónica?

4

¿Qué técnica breve puede ayudar a afrontar el estrés de forma rápida?

5

¿Qué es la ansiedad generalizada?

6

¿Cómo puede afectar el estrés al sueño?

7

¿Qué beneficio tiene la respiración lenta en ansiedad?

8

¿Qué hacer ante un ataque de pánico?

9

Factores de riesgo comunes para estrés y ansiedad en adolescentes?

10

¿Cuándo buscar ayuda profesional?

 
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